一般建议每天喝50克左右，大概8块，喝7--10天即可。月子里喝红糖主要是为了排恶露，这个时候喝红糖水的量要控制好，子宫恶露的排出7--10的红糖水即可，后期让子宫自然恢复。红糖水在月子里面是可以喝的，只是不宜喝的太多，刚刚生产完喝这个是可以帮助尽快的排除恶露的，产后喝红糖水的时间以7～10天为宜。
产后多长时间能喝红糖水？月子期间，喝红糖水的几大好处是什么？一般顺产产妇在生完宝宝，剖腹产产妇在手术后排完气就可以喝红糖水了，月子期间喝红糖水好处多多，但喝红糖水也要注意适量，还有就是红糖水不宜喝太长时间。
月子期间，喝红糖水的好处有哪些活血化瘀、排恶露：产后适量喝红糖水可以帮助产妇促进子宫收缩，进而更快得排出恶露，恢复身体。缓解口渴，补充体能：月子期间产妇经常会感觉口渴，而喝红糖水既可以缓解口渴，又可以补充身体体能。润肠通便、增加食欲：生完宝宝以后，大多产妇有可能会食欲不振，而适量喝点红糖水可以帮助肠道蠕动，进而增加食欲。此外，红糖水性温，还有暖胃、温补的功效，非常适合产妇食用。
需要注意的是：月子期间喝红糖水时间不宜过长，一般喝个7天左右就可以了，这是因为红糖水喝的时间过长，可能会增加恶露，进而导致贫血。
还有就是消化功能不好以及血糖较高的产妇应该尽量少喝甚至不喝红糖水。
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